精神年齢を上げよう
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精神年齢が低い人はどんな人?
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さぁ、今日は精神年齢を、急激にアップさせる方法を紹介するわよ。
アドラー心理学を使えばすぐに実行できるからね。
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精神年齢の低い人っているよな。
すぐ怒ったり、偉そうにしたり、他人の意見を聞かなかったり‥‥
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ふふ、妙に具体的ね。
身近にそんな人がいるのかしら。
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まぁな。精神年齢が低いってのは幼稚だってことだ。
私のイメージでは、極端で、頑固で、論理的じゃないって感じだな。
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だいたいそんなイメージよね。
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今、魔理沙が言ってくれた全てのイメージに、共通してみられる思い込みがあるのよ。
それを無くすのが今日のテーマね。
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なんだ?
共通する思い込みって?
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「自分が正しい」という思い込みよ。
精神年齢が低くなる元凶ね。
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精神年齢が低くて困ること
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自分が正しいという思い込み‥‥
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裏を返せば「相手が間違ってる」という思い込みね。
他人の意見を受け入れないから、バランス感覚が育たずに、考え方が極端になってしまう。
論理的に考えずに、自分の思う正しさを押し通そうとしてしまう。
相手を正そうとして、怒りという感情に流される可能性も高くなる。
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なるほど‥‥ たしかにそうかも。
「自分が正しい・相手が間違ってる」
そんな思い込みが、元凶になってるような気もするな。
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幼い子供のように、「自分」が中心の世界に居座っている。
それが精神年齢の低い人ね。
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そういう人は、精神年齢の高い人と、深い関係を長く保つのが難しいわ。
恋愛、仕事、プライベートでもね。
頼りないと見られちゃうし、考えてることも筒抜けだから、魅力的に感じてもらえない。
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ふむ‥‥ 振り回されるのがイヤで、距離を取られたりするかもな。
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そうね。一緒にいるうちに、段々と嫌がられちゃうのよね。
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まぁ「自分が中心」で生きてたらそうなりがちだよな。
私だったらそんな人は避けちゃうぜ。
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精神年齢を劇的に上げる方法
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たとえ自分が中心でも、それはその人なりの生き方だから否定はしないわ。
だけどもし、そういう自分に嫌気が差して「変わりたい」と思うのなら処方箋があるの。
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それが今日のテーマだな。
精神年齢を劇的に上げる方法。
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そう。ここまで話してきた通りよ。
「自分が正しい」という思い込みを捨てれば、精神年齢は劇的に上がるわ。
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他人の言動や行動に、何か不満を感じたら、それは「自分が正しい」と思い込んでる証拠なの。
どんな場合でもね。
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んん?? どんな場合でも?
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そうよ。「自分が正しい」という思い込みは、決して自分勝手な人だけが持つものじゃないわ。
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私も魔理沙も、他人と関わる時はいつ何時も、持ってしまいがちな思い込みなのよ。
魔理沙が他人のやる事に、不満を持つ時を想像してみて欲しいわ。
それって「相手が間違ってる」って思うから不満なのよね?
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‥‥まぁ、そうなんだろうな。
もっとこうしてくれよ、みたいに不満を持つんだから。
自分が正しくて、相手が間違ってると思ってるんだろうな。
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それは魔理沙の勝手な思い込みなの。
人はみんな、自分が正しいと思って行動しているわ。
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それぞれが違う価値観を持っていて、どれが正しいのか?なんて誰にも決められない。
だから他人と行動を共にする時は、相手の価値観を尊重するべきなのよ。
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じゃないと他人と良い関係は築けないし、続かないよな。
「自分が正しい・相手が間違ってる」という思い込みを捨てるのは、相手の価値観を受け入れる準備なんだな。
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その通り。
いきなり捨てるのは難しいから、まずは「自覚」しないといけないのよ。
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相手に対する不満や、気に食わない気持ちに敏感になって、
「自分が正しい・相手が間違ってる」という思い込みを自覚する。
これは今日からでも出来るはずよ。
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ふむ‥‥
自覚するだけなら出来そうだぜ。
そしてその思い込みを捨てて、フラットな気持ちで他人と接するのが目標になるんだな。
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そうそう。
気に食わないような人と、うまく意見をすり合わせ出来るような人は、確実に精神年齢が高いはずだわ。
アドラーの名言
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最後に、今日の内容に関係する、アドラーの名言を紹介するわね。
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おう、お願いするぜ。
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自分こそは正しい答えを見つけたのだ
劣等感を持った人は、必ずそう言いたくなるでしょう
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んん? ちょっとよくわからないな。
劣等感の話はしてないぞ。
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補足するわね。
アドラーはこう言ってるのよ。
自分の意見に執着する人は、劣等感の裏返しでそうしてるんだってね。
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・・・??
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つまりね、劣等感が強い人は、もうこれ以上、劣等感を感じたくないの。
負けが込んでるから、もう負けたくないのよ。
だから「どっちの意見が正しいか」という小さな勝負にもこだわってしまうってわけね。
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あーなるほどな。
逆に劣等感の少ない人は、気持ちに余裕があるから、小さな勝負にはこだわらなくて済むのか。
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その通りね。
強い劣等感を持ってる人は、負けを避ける為に「自分が正しい」と思い込んでしまいがちなのよ。
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じゃあ自覚するにも注意が必要だな。
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そうね‥‥ 強すぎたり、多すぎたりする劣等感を抱えていると、
思い込みを自覚することがそもそも難しいから、まず先に劣等感の方をどうにかしないとね。
他の記事で深く掘り下げてるから、気になったら確認してみてね。
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あと今回の内容は、名言集➀の時にも違う角度から解説してるから、見直してくれると嬉しいわ。
「自分が正しい」という思い込みを
自覚しよう
そして、捨てる事を目標にしよう
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