今日のテーマ
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1734287000-3-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
今日は、劣等感の話の続きよ。わかりやすく図解したから見て欲しいわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
劣等感の話は深いんだよな。
完璧に理解するのは難しいぜ‥‥
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
そうかも知れないわね。
少しややこしい話なんだけど、劣等感を理解しないとアドラー心理学も理解できないの。
4種類ある劣等感を、なるべく分かりやすく解説していくわね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/2023-03-01_17h37_56-1.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/2023-03-01_17h37_56-1.png)
最初の劣等感
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h51_01.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h51_01.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
これが「最初の劣等感」の図か。
なんか自分が他人を見上げてるな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
劣等感は階段をイメージするとわかりやすくなるわ。
これは劣等感を感じた最初の瞬間ね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
自分より優れた他人を見上げていて、階段を上れば、優れた人に近づけるってわけだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
そう。努力して階段を上れば、優れた人に近づけて成長できるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
でも階段を上ってる間は、ずっと劣等感が続くんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h55_26.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h55_26.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうね。
他人を見て、あんなふうになりたいと思い努力しても、階段を上り切るまで劣等感が続いてしまう。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
追いつくまで続いてしまう、普通の劣等感だな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
他人がすぐ上にいるなら努力する気も起きるけど、あんまり差があると最初の一段目が苦痛よね。
例えば、この階段を「年収」で考えてみるとこうなるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h59_19.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h59_19.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
自分の年収が300万円で、1000万円の他人に劣等感を感じてるんだな。
年収にたくさん段階が有って、上るのが大変そうな階段だ。
努力して上っても、「まだここかよ」って感じちゃいそうだぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうね。1000万円の他人しか見てないからね。ずっと劣等感が続く。
まぁ、劣等感まみれになって上り切る人もいるから、絶対に悪い劣等感だ、とは言えないわね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
そうだな。苦しんで上る人もいるな。
でも、上るのがつらそうな階段だぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
うん。劣っている自分を、受け入れてない状況だからね。
視線は他人にしか向かっていない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h06_20.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h06_20.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
目的地が他人のレベルそのものになってるから、上り切るまでの階段が、全て劣等感のままね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
でも、視線は上を向いてるから、悪いことばかりじゃないんだよな?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
その通りよ。劣等感は、自分を成長させてくれる大事な感覚だからね。
視線が上を向いているのが、『優越性の追求』ということね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
なるほどな。最初の劣等感は、自分を成長させてくれるけど、その成長は苦しみを伴うという事だな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
さっさと目的地に到達できるなら問題ないんだけどね。
劣等感にはさまざまな形があるし、レベルの差もある。
残念ながら、目的地に到達できない時間が長くなると、人は必ずこの状況に耐えられなくなるの。
そして階段を上らずに、違う道を歩もうとする。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
それが前回の内容だな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h11_38.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h11_38.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
劣っている自分を受け入れるか。
否定して逃げるか。
否定して強がるか。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
完璧ね、魔理沙。
最初の劣等感に耐えられなくなって、この3つの道のいずれかに進むの。
劣っている自分を受け入れる
『良い劣等感』
否定して逃げる
『劣等コンプレックス』
否定して強がる
『優越コンプレックス』
この3つのうち、逃げたり強がったりするのは、成長を邪魔するから悪い劣等感だって話したわね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
「劣っている自分を否定する」っていうのは、わかりやすく言うと、どういう事なんだ?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そこは大事なポイントね。
じゃあもう一度『最初の劣等感』の図を見てみましょう。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h16_43.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h16_43.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
この、自分がいる『現在地』を否定するってことよ。
他人より劣るこの位置に、自分がいるのが許せないって状況ね。
本来なら、この位置がイヤなら、階段を上る努力をしないといけない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
そうだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
でもね‥‥
「努力して上っても劣等感が続くし、目的地まで遠いし疲れた‥‥」
こんな風に心が折れて、努力する勇気が挫かれた時、階段を上らずに違う場所に移動しようとするわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
こんなレベルにいるのはイヤだ。かと言って、階段を上る努力をするのも、つらいからイヤだ。
そんなワガママな状況だな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そういう状況になった時に、
「こんなのは本当の私じゃない」
「本当の私は、もっと凄いんだ」
なんて強がってしまうと『優越コンプレックス』に陥ってしまうわ。
そのイメージ図がこれよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
強がる優越コンプレックス
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h56_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_11h56_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
年収で強がって、陥ってしまった優越コンプレックスの図よ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
なるほど。年収1000万円の他人と張り合う為に、嘘をつくんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
階段なんて無視してしまうのよ。
頭が良いふりをしたり。
金持ちのふりをしたり。
仕事が出来るふりをしたり‥‥
前回話した『知ったかぶり』も、この図に当てはまるのよ。
程度は軽いけどね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
知らないくせに、強がって知ってるフリするのが知ったかぶりだもんな。
しかしこの優越コンプレックスは、努力の方向を完全に間違えてるな。
階段を上るんじゃなくて、他人と同じレベルにいる『ふり』をすることに、意識が向いちゃってるぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
この状況になってしまうと、自分を成長させることよりも、
他人にどう思われるか?
他人からどう見られているか?
そんなことばかり気にして、本当の自分を隠し続けることになるわ。
『本当の自分』がばれないように、他人の目ばかり気にして、自分らしい生き方なんてできない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
・・・
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
わたしは他人と比べて、勝ってるのか? 負けてるのか?
そんな『競争』の状態にいるから、自分より優れた他人は常に敵になる。
他人の幸せは喜べない。
他人と良い関係を作るのは困難だわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
自分の現在地を受け入れずに強がると、不自由で成長しない生き方になっちゃうんだな。
そして、他人を敵とみなしてしまう。
自分の方が負けてたら相手を妬んで、勝ってても安心できず、相手の成長に怯える。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
優越コンプレックスに陥ってしまうと、そんな生き方になるのよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
強がる場合はわかったが、逃げる場合はどうなるんだ?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
その場合は劣等コンプレックスね。
だからこんなイメージ図になるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
逃げる劣等コンプレックス
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h03_10.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h03_10.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
階段から目を背けて、どこかに逃げようとしているな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
劣等コンプレックスは、他人より劣っている現在地にいる自分が許せなくて、その場から逃げるのよ。
そして、ただ逃げるだけでは負けを認めることになって惨めだから、
「逃げても仕方ないんだ」と思えるような理由を探し出す。作り出す。
「これは負けじゃない」
「逃げて当然なんだ」
こんなふうに自分を納得させる。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
なるほど。この図だと学歴や性格のせいにして逃げようとしているな。
「A」だから「B」できない。
そんな言い訳をする原因論の世界に逃げ込むというわけか。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうね。
『原因論』はトラウマの回で詳しく伝えたから思い出しておいてね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
自分が、他人より劣る「現在地」に留まることは受け入れられない‥‥
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h12_26.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h12_26.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
かと言って、劣等感を感じ続ける階段を上り切る勇気はない‥‥
かと言って負けを認めるのもイヤだ。
そんな、八方ふさがりの中で生まれるのが『逃げる言い訳』なのよ。
そしてその言い訳は、逃げる自分を正当化する為に、都合よく作られた『嘘の言い訳』なの。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
なるほどな。
たしかに言い訳なんて、作ろうと思えばいくらでも考え付くぜ。
優越コンプレックス
劣等コンプレックス
2つの悪い劣等感は、なんとなく理解できたから、そろそろ良い劣等感の図も見せてくれよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
他人より劣っている自分を素直に受け入れる『良い劣等感』
そのイメージ図がこれよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
劣った自分を受け入れる良い劣等感
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h18_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h18_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
これが良い劣等感‥‥
なんか自分がいっぱい居るんだぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
ポイントは他人を意識してない所よ。
常に自分の成長を目標にしている。
常に現在地を受け入れて、そこから一段ずつでも階段を上ろうとする。
目標である『理想の自分』は、常に目の前にいるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
なるほどなぁ‥‥
理想の自分を目標とした、一段一段に達成感のある階段なんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
悪い劣等感の人が『劣等感』を感じながら努力するのに対して、
良い劣等感の人は『達成感』を味わいながら努力できる。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h32_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h32_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
他人から視線を外せば、すぐ目の前の目標に集中できる。
階段が上りやすくなる。
一段のぼったら、次の目的地はすぐ目の前にあるしね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
たしかに『最初の劣等感』は矢印がすごく長かったな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h51_01.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_10h51_01.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
『良い劣等感』は矢印が短くて、すぐ行動に移せそうだぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h18_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h18_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
長い階段をのぼり切りたいと思っても、最初に上るのは一段目なのよ。
上の方ばかり見ていたら、目の前の一段がおろそかになりがちよ。
いちばん重要なのは、実は目の前の一段目なの。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h32_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h32_57.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
やりたいことがあるのに行動を起こさない人って、一段目に手を付けるのをためらってる感じだよな。
上ばかり見てると、最初の一段目がバカバカしく思えるけど、そもそも、その一段目を上らなかったら上には行けないんだよな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
その通りね。上ばかり見ていたら、悪いことを考える人も出てくるわ。
二段、三段飛びを考えて、学校のテストだったらカンニングしたりね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
途中の努力をすっ飛ばすんだな?
テストの点数が高い『嘘の自分』を演じるってことだから‥‥
カンニングは優越コンプレックスになるのか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
おっしゃる通りね。逆の劣等コンプレックスだったら、何か言い訳を考えて勉強から逃げてしまうわ。
良い劣等感だったら、何点でもそのまま受け入れて、そこを現在地として少しでも前に進もうとするはずよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
努力が達成感につながりやすくて、他人と敵対しなくて済むのが良い劣等感って感じだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
今日のところは、そんな感じの理解で十分よ。
達成感を得られれば、それが自信となって次の努力につながっていくの。
今日の話はここまでにしておくわ。
次回はいよいよ「性格は変えられる」という話をまとめていくわよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
ライフスタイルの話だな。
なるべくわかりやすく頼むぜ。
次回に進みます