幸せになる勇気の徹底解説➀まずは全体像を10分で把握しよう！◇要約◇

今日から「幸せになる勇気」の解説に入っていくわよ。

まずはこの本がどんな本なのか、10分で全体像を伝えちゃうわね。

あくまで入門書だったからね。
読者にとっては、もっと知りたいと思う箇所はたくさんあったはずよ。

その通り。幸せに生きるには、勇気を持って、様々なことを乗り越えないといけないのよ。

まずは本の構成から解説するわね。

わかりやすくまとめ直してみるわよ。

第一部から第三部までは教育の話よ。

嫌われる勇気には出てこなかった、超重要な行動の「尊敬・共感」について語られるわ。

続けて第四部・第五部では人生のタスクについて掘り下げていくのよ。

幸せに生きる為には避けて通れない、３つある人生の課題。

それが人生のタスクだったわね。

そうね。とくに最後の愛のタスクが難しくて、その分、幸せになるには一番重要な課題なの。

ざっくり言えばそんな感じよ。

「嫌われる勇気」を読んで理解したつもりだけど、いまいち日々の行動に結びつけられない‥‥

こんな悩みを持つひとには、第三部までの「尊敬・共感」の話が必要になると思うわ。

アドラー心理学の出発点・課題の分離をした後、どのように他人と接していくのか？

この問いに対する答えが、尊敬と共感だからね。

今日は全体像の回だから、さらっとだけ解説するわね。

尊敬と共感。
良好な対人関係を築くために必要で、特別な意識で臨むべき大事な行動よ。

目の前の他者を、変えようとも操作しようともしない。

なにかの条件をつけるのではなく、
「ありのままのその人」を認める。

本の中ではこのように書かれているけど、ひと言でいえばこうよ。

「ありのままの他人を受け入れる」

そう、めちゃくちゃ難しいわ。

極端な話、こちらを一方的に嫌ってくるような相手も受け入れるってことだからね。

こんな難しい尊敬をするために、必要になるテクニックが共感なのよ。

そういうことね。

もしもわたしが、この人と同じ種類の心と人生を持っていたらどうするか？

たとえば魔理沙の同級生に、とても疑り深い子がいるとするわね。

その子のリアクションはこうよ。

「店員を信じて、高くて変なものを買わされたら、魔理沙が責任をとってくれるの？」

魔理沙の行動は完全に裏目に出たわ。

この状況で、魔理沙がやるべきなのが「共感」なのよ。

自分と相手の立場を、入れ替えた状況を想像する‥‥

そうそう、共感ができれば、その子の行動の意味を理解できるかもね。

まだまだ深い話になっていってしまうから、今日はこの辺りにしておいて最後の話に移るわよ。

そこは重要なポイントね。アドラー心理学は対人関係を第一に考える。

だから、人生のタスクも対人関係の課題ってことになるわ。

特に重要なのは愛のタスクね。

「幸せになる勇気」という本は、人間の幸せを考える幸福論として、最終的に愛の話を掘り下げて行くわ。

そして愛の先に「自立」を掲げて終わるのよ。

そうなのよ。最終的な結論はこんな感じになるわ。

そうかもしれない。アドラー心理学は甘やかしを否定するからね。

この本は教育の話がとても多いの。
だから、教育を重んじる「アドラー心理学の本」としてなら、最初から最後まで興味深く読めるはずよ。

嫌われる勇気の続編として読むわ。

つまり「嫌われる勇気」をもっと深く理解するために、「幸せになる勇気」の内容を使って補足する感じね。

本の中では足りなかった、「愛する」という行為の理解も深めつつ、次回から解説を進めていくわね。