アドラー心理学の目指す道
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/shutterstock_273419210-3-1.jpg)
第二夜・理想の人物像
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-08_17h02_43.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
さぁ、今日は第二夜のラストよ。
アドラー心理学が目標とする、理想の人物像がどんなものか解説するわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
理想の人物像か‥‥
幸せな人生を送れる人の、イメージみたいなものか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
まぁそんな感じね。生き方の道しるべになるような話をしていくわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_16h49_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_16h49_36.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
これまでに、いろんな厳しい話をしてきたわよね?
性格を言い訳にして逃げるな とか。
トラウマとちゃんと向き合え とか。
そんな話をするたびに、魔理沙は疑問を感じてたはずよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
そうだったな。
できない人はどうしたらいいんだよ?
って思ってたぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
今日はそんな疑問に答える回よ。
今まで語られてこなかった、アドラー心理学での進むべき道を紹介していくからね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
ふむ。幸せに生きる道なら是非とも知りたいぜ。わかりやすく頼むぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/image.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/image.png)
アドラー心理学の目標
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/shutterstock_273419210-3-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/shutterstock_273419210-3-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
まずは結論から話してしまうわね。
行動面の目標は、
自立すること
社会と調和して暮らせること
心理面の目標は、
わたしには能力がある
人々はわたしの仲間である
こういう意識を持つこと。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h09_44-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h09_44-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
行動面の目標を達成するには、心理面も整ってないといけないわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
ふむ‥‥ なるほど‥‥
自立していて、
社会と調和して暮らせている。
そんな生き方をするには、
自分には能力があるという実感と、
みんな仲間であるという意識が必要。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
そうそう、そんな感じ。
覚えやすいようにキーワードだけ抜き取るとこうなるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h13_15-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h13_15-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
自立・調和・自信・仲間
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
「わたしには能力がある」ってのは、
「自信」と思えばいいんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
自信もしくは勇気だけど、イメージしやすいのは「自信」だと思うわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
自立・調和・自信・仲間か‥‥
「自立」っていうのは、具体的にどういう状態なんだ?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h20_06.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h20_06.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
物質的にも精神的にも、過度に他人に頼らなくても大丈夫な状態ね。
どんな場所でも、ひもじい思いをせずに、自分らしく生きていく力。
本の内容が進めば、もっと具体的にわかると思うわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
そのうちわかるってことだな。
その次の「調和」ってのは、社会に馴染んでるって感じなのかな?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h22_59.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h22_59.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうね。調和は、
四つ目の「仲間」と関係しているわ。
他人のことを「仲間」だと感じているから、敵対したりせずにうまく馴染めるって感じね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
仲間という意識から、調和が生まれるってわけだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
抽象的だけどそんなイメージよ。
みんな仲間だと感じられたら、安心できるし調和も生まれやすい。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
ふむ。
全部まとめるとこんな人物像かな?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h30_04.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h30_04.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
自分の能力に自信を持っていて、対人関係に安心していて、自分らしく、社会に馴染んで生きている。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
うん、そのまとめ方でいいと思うわ。
そして、そんな人物になる為に、乗り越えるべき3つの課題があるのよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
逃げちゃいけない人生の課題
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h33_34.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h33_34.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
3つの課題か。
理想の人物像へと向かう道筋だな?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
そうそう。乗り越えることで理想に近づける課題よ。
本の中ではタスクって呼ばれてわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
課題よりタスクの方がかっこいいな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
じゃあそっちで統一しましょう。
幸せに生きるためには、どうしても避けて通れない3つのタスクがこれよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h36_42-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h36_42-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
・仕事のタスク
・交友のタスク
・愛のタスク
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
‥‥仕事・交友・愛のタスクか‥‥
仕事を頑張って、 友達を大事にして、恋愛もこなせばいいってわけか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h10_24-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h10_24-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
ふふ、そんな単純な話じゃないけど、理解の入り口としては合ってるわ。
アドラー心理学は対人関係を第一に考えるから、この3つのタスクも全部、他人との関わり方だと思っていいわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
んん?? 他人との関わり方?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
それぞれのタスクは、それぞれの状況にふさわしい、対人関係を築くことで乗り越えるってわけよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
‥‥??
例えば仕事のタスクだったら、仕事を頑張って成果を残すことではない?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h21_31-1024x476.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h21_31-1024x476.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうそう。
仕事を頑張るって話じゃないの。
仕事場にいるたくさんの他人のなかで、関係を作って、うまくやっていくのが仕事のタスクね。
この段階でつまづくと、ニートや引きこもりになりがちなのよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
そうなのか?
周りについていけないから引きこもるんじゃないのか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
ちがうわね。
仕事についていけないからじゃない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h31_19.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h31_19.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
仕事についていけないことについて、周りの人からどう思われるか?
これを気にするから引きこもるのよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
‥‥なるほど‥‥
そうかも知れないな‥‥
仕事についていけなくても、地道な成長をアピールできたり、みんなと仲良くできてたら逃げずに済むか‥‥
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
うん、対人関係の築き方が問題なの。
これは交友も愛も同じよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
3つのタスクの違い
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h36_42-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_18h36_42-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
3つとも「対人関係」を乗り越えるタスクなんだな。
単純に仕事を頑張ったり、友達や恋人を作ればいいってわけじゃない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
その通りね。
それぞれの状況で、ふさわしい関係を築けないと幸せにはなれないの。
3つのタスクの違いは、
「対人関係の距離と深さ」ね。
仕事が一番、遠くて浅い関係。
愛が一番、近くて深い関係。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h10_10.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h10_10.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
ふむ、それはわかるな。
仕事上の人間関係は、薄っぺらくても成立するんだぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
「交友」や「愛」よりは、ハードルは低いと思わない?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
そうだな。
仕事は強制的な結びつきがあるしな。
同じような目的に向かって、イヤでも協力しないといけない。
給料の為に割り切って付き合えるぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h12_28-1024x337.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h12_28-1024x337.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
交友や愛はそんな関係じゃないわね。
親友を持ったり、恋愛相手や子供と、良い関係を築いて維持するのは簡単なことじゃないわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
んん??
愛のタスクは子供も対象になるのか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h14_34-1024x338.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h14_34-1024x338.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
そうね。愛のタスクは二段階あるわ。
第一段階は恋愛相手との関係で、第二段階は家族、 とくにその中でも親子の関係ね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
そうなんだな。
交友のタスクは、親友を作るようなイメージで合ってるか?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h17_27.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h17_27.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
「親友」と呼べるような関係を、他人との間に築くのが交友のタスクね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
友達はたくさんいるけど、親友かって聞かれると微妙だな。
‥‥親友ってどんな関係なんだろう。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
お互いの価値観を、尊重し合える関係でしょうね。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h18_58.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h18_58.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
人生において、何を大切に思うかってのはは人それぞれよ。
意見が衝突して、議論したとしても、最終的には相手の価値観を尊重できる関係。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17_13h26_59-150x150.jpg)
それは親友っぽいな。言いたいことは言うけど、最後は仲直りってわけだ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
そうね、そんな関係を築くのが交友のタスクだわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h14_34-1024x338.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h14_34-1024x338.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-11_10hj20_52-150x150.png)
愛はもっと難しいんだよな。
第一段階は恋愛の関係、
第二段階は家族、特に親子関係‥‥
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1h85-1-150x150.png)
愛のタスクはとても難しいわ。
特に親子関係ね。
逃げることが出来ないから難しい。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h24_11.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h24_11.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
恋愛相手は別れられるけど、親子関係からは逃げられない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
逃げるってのは育児放棄か?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
まぁそんな感じね。
もっと悪いのもあるけどね。
第一段階の恋愛にしても、アドラー心理学は「束縛」を認めてないからね。
魔理沙は信じられないでしょう?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h27_20.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h27_20.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
はぁ? 束縛を認めない?
それって浮気を容認してるって事か?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
まぁそうなるわね。もちろん浮気を推奨してるわけじゃないわよ。
「するなら仕方ない」って考え方よ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
そんな考え方、誰も納得しないぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h29_40.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h29_40.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
束縛とは、相手の行動を支配しようとすることで、自由を奪う行為ね。
これはわかるかしら?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
おう。
自由に浮気されたらイヤだからな。
そんな自由は制限されて当然だ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
もちろん「浮気されるのがイヤだ」って意思表示するのは構わないわよ。
でも「浮気禁止!」って言って、行動を監視したりしちゃいけない。
自由を奪ってはいけない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
どうしてダメなんだ?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h34_52-1024x477.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h34_52-1024x477.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
なぜなら、人が愛を実感できるのは、
「この人と一緒にいると、とても自由に振る舞える」と思えた時だからよ。
不自由や強制、緊張、息苦しい‥‥
そういった関係からは、愛を感じることはできないの。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/3gg3-150x150.png)
‥‥‥
‥‥浮気されるなら、浮気されることまでも含めて、その人を受け入れないといけないって事か?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h37_33.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h37_33.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
さすが魔理沙、その通りよ。
それが愛のタスク。
愛は自由を奪わないの。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
胃に穴が開くくらい、浮気で悩んだらどうするんだ?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
そんな時は別れましょう。
第一段階ならそれができるからね。
魔理沙がイヤがることを、わかってて続けるような人なんだったら、一緒にいてはいけないわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/02/image-56.png)
今日のまとめ
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/shutterstock_273419210-3-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/shutterstock_273419210-3-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
今日は、アドラー心理学の理想の人物像を解説したけど、理解できた?
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
‥‥浮気の話は納得してないがな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
自由の話は第三夜で詳しくやるから、今のところはこれだけ覚えておいて。
「不自由を強いるのは愛じゃない」
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h45_22-1024x477.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h45_22-1024x477.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
ふむ、とりあえず了解だぜ。
今日、最初に話したのは、アドラー心理学が目標とするような、理想の人物像だったよな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h09_44-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_17h09_44-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
行動面の目標は、
自立すること
社会と調和して暮らせること
心理面の目標は、
わたしには能力がある
人々はわたしの仲間である
こういう意識を持つこと。
簡単にまとめた人物像はこれだ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h48_57-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h48_57-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
自分の能力に自信を持っていて、対人関係に安心していて、自分らしく、社会に馴染んで生きている。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
そうね。そんな人になれたら幸せに生きられるってわけよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
そして、そんな人になる為に、乗り越えるべき課題があったんだぜ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h50_24-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h50_24-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
3つある人生のタスクね。
・仕事のタスク
・交友のタスク
・愛のタスク
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2g25-150x150.png)
仕事・交友・愛。
それぞれの状況で、他人との間に良い関係を築いていくんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
その通り。
3つとも対人関係のタスクよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h54_52-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_19h54_52-1024x478.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22gggggggjj8-150x150.png)
距離と深さに違いがあって、愛が一番、近くて深い関係。
つまり愛が一番難しい。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
仕事は、強制的に一緒になるし、表面的な関係でも成立するから一番簡単。
交友は、親友と呼べるような関係を築くタスクだから、ちょっと難しい。
愛は二段階あって、一段回目は恋愛関係で、二段階目は家族・親子関係。
これはめちゃくちゃ難しい
恋愛関係は相手の自由を奪ってはいけないし、親子関係はツラくても逃れることが出来ない。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
そうね。これらのタスクから逃げてしまうと、前向きで幸せな人生からも遠のいてしまうわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2h30-150x150.png)
アドラー心理学の、理想の人物像から遠のいてしまうんだな。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
でも逆に言えば、人生のタスクを乗り越えれば幸せに生きられるわ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_20h01_06.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-09_20h01_06.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/22k3-1-150x150.png)
魔理沙の疑問も解消するわよ。
トラウマに悩まされることもなくなるし、性格のせいにして逃げなくてもよくなる。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/1g88-e1673315223209-150x150.png)
‥‥‥たしかに、人生のタスクを乗り越えて、理想の人物像になれたら、トラウマとか性格に振り回されたりはしないだろう。
自信も持ってるし、他人とも良い関係を築けてるんだからな。
しかし新たな疑問も生まれたぜ。
人生のタスクにも、立ち向かえない人は、どうしたらいいのか?
仕事、交友、愛。このどこかで対人関係につまずいてしまって、先に進めなくなってる人は大勢いるはずだ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
ふふ、そう来ると思ってたわ。
その新たな疑問への答えは、第三夜・第四夜ね。自由と勇気の話よ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-07_20h07_32-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-07_20h07_32-1.jpg)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/14hh7-150x150.png)
やっぱり結局は勇気の話じゃないか。
いつまで待たせるんだよ。
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
![](https://psycho-dive.com/wp-content/uploads/2023/01/2hh30-150x150.png)
もうちょっと待ってね。
第三夜で自由の話をして、やっと第四夜で勇気を語れる段階に入るから。
次回からは第三夜に入っていくわ。
本のタイトルにもなってる話と、超重要な対人関係の技術を紹介するわね。
今日した話も、アドラー心理学の根幹となる内容だから、ここから先に何回も出てくるし覚えておいてね。
次回に進む